秋葵富含有钙、铁、锌、硒，维生素A和胡萝卜素，秋葵还有美容的功效，下面来看看做法简单的凉拌秋葵怎么做吧。
秋葵洗净备用。
锅里加水，烧开后焯一下秋葵。
焯完后把秋葵放在凉水中浸泡。
秋葵切片备用
蒜切碎备用
秋葵和蒜加生抽和盐拌匀，即可享用美味了。
看看做好的美容小菜。
秋葵富含有钙、铁、锌、硒，维生素A和胡萝卜素，秋葵还有美容的功效，下面来看看做法简单的凉拌秋葵怎么做吧。
秋葵洗净备用。
锅里加水，烧开后焯一下秋葵。
焯完后把秋葵放在凉水中浸泡。
秋葵切片备用
蒜切碎备用
秋葵和蒜加生抽和盐拌匀，即可享用美味了。
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