
专门去了趟图书馆,升级了借书证,一次可借四本书,因为我突然发现图书馆里还有食谱,很不错,可以不用花钱买了。
随身包里《体质养生食谱》一本、《鲜豆浆营养食谱》一本、相机、相机充电器
老公说:你太专业了,家里大门钥匙会忘,相机怎么倒天天随身带
闲话少说,继续上今天的豆浆,今天挑了款红豆小米豆浆,最近还蛮爱豆浆,天天换着不同的口味,喝起来比外面的要醇厚得多
红豆豆浆的益处:清热利湿退黄、散血消肿、解毒排脓、通乳、补血。
量好红豆和黄豆,挑拣一下、清洗干净
用适量水浸泡一夜
第二天早上,沥去泡豆的水
量取小米倒入一起
全部淘洗干净
倒入豆浆机中
加入水至上下刻度线之间
接通电源线
选取五谷豆浆键,豆浆机开始工作
蜂鸣声响起,豆浆打好了
可依个人口味加入适量白砂糖
豆类浸泡后的水要倒掉
