![轮滑教学与轮滑技巧：[5]向前交叉步滑行](/upload/jingyan/2025/0906/c46d17ca.jpg)
向前交叉步滑行可以实现较大幅度的转弯。
双臂平举以保持平衡。
右脚压过左脚，同时中心移动。
随后被压的脚从后面抽出，身体左移。
按照上述方法虚拟训练，反复向左侧移动体会动作要领。
按照相同的方法练习向右移动身体。
按照虚拟训练的步伐在向前滑行时练习左转弯。
按照虚拟训练的步伐在向前滑行时练习右转弯。
向前交叉步滑行可以实现较大幅度的转弯。
双臂平举以保持平衡。
右脚压过左脚，同时中心移动。
随后被压的脚从后面抽出，身体左移。
按照上述方法虚拟训练，反复向左侧移动体会动作要领。
按照相同的方法练习向右移动身体。
按照虚拟训练的步伐在向前滑行时练习左转弯。
按照虚拟训练的步伐在向前滑行时练习右转弯。
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