有一句戏谑语谓之“春困夏乏秋打盹，还要冬眠”，不少“觉主”们总是困扰于自己无法打起精神来全力面对学习与生活。其实，被周公所扰之时不妨选择合适的饮食来让冬眠退散。在这个周一泡一杯清新可口的玫瑰薄荷茶吧！让自己元气十足地面对一个星期的开始！
将薄荷叶片清洗干净，和玫瑰花一起放入茶杯中；
加入2~3颗冰糖，一勺蜂蜜；
泡入开水，盖上盖子泡3分钟即可饮用。
以薄荷代茶可清心明目，治疗风热感冒。
从现代中药药理学的角度来说，薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用，同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用，可用于治疗止咳、预防风热感冒等。配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用，不但香气清新宜人，达到清心提神的功效，对于女性来说，还能在冬季行气活血、美容养颜。
喝完茶叶薄荷叶可回收敷眼。
很多人在喝完茶以后都会将茶叶扔掉，其实这并不是一种可取的做法。就薄荷玫瑰茶来说，喝完以后可将其中的薄荷叶捞出，敷于眼部10分钟左右，即可放松眼部，达到缓解眼部疲劳，明目醒神的效果，对于大多数长期奋战于电脑前的白领女性来说，在工作之余使用薄荷叶敷眼，是一种轻松又健康的眼部休息方式。
可自行种植薄荷以获取新鲜薄荷叶
薄荷是极适合栽植的入门植物，非常容易发根，埋入盆土中经20天左右就能长出新株。栽培薄荷的土壤以疏松肥沃、排水良好的沙质土为好，生长初期要求水分较多，开花期则要求干燥，可较少浇水。医药用草常在生长期采收两次。第一次是在小暑节前5－6天花还未开放时，割取地上部分；第二次是在秋分至寒露间，花朵盛开叶未凋落时，药用以第二次采收的为最好。两次采收的茎叶可洗净、切断、晒干，放甏中防失香气或被霉蛀，可供全年药用。
