烤箱美食——大块烤鸡胸

烤箱美食——大块烤鸡胸

鸡胸肉是减肥人群的优选食材,超低的脂肪,丰富的蛋白,供给人体营养的同时只有很少的脂肪,平时拿来做零食也是很不错的选择。

鸡胸肉洗净,切大块。

放少许烤鸡料腌制。

放少许麻椒粉。

放一勺醪糟。

放一勺蜂蜜。

搅拌均匀腌制一晚。

第二天穿串。

抹油,放烤箱烤制十分钟。

断电,晾凉就是很好吃的小零食了。