“红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效；莲子则能养心安神、清心润肺；而陈皮有化痰止咳、助消化的作用。因此这款甜品不仅能清心养神、清肺和胃， 而且能让女性排毒瘦身， 养颜美肤。”
提前一个晚上将红豆泡上
将莲子和陈皮泡上半个小时
泡好的陈皮去掉里面的薄膜后剪成小细丝
将准备好的红豆、莲子和陈皮一起放入高压锅中，再放入两倍的水
高压锅上汽后再转为小火二十分钟
盛入碗中，稍凉时放入蜂蜜
“红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效；莲子则能养心安神、清心润肺；而陈皮有化痰止咳、助消化的作用。因此这款甜品不仅能清心养神、清肺和胃， 而且能让女性排毒瘦身， 养颜美肤。”
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将莲子和陈皮泡上半个小时
泡好的陈皮去掉里面的薄膜后剪成小细丝
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高压锅上汽后再转为小火二十分钟
盛入碗中，稍凉时放入蜂蜜
