“田”字是一个独体字，共有5笔，笔顺为：竖（㇌）、横折（𠃍）、横（一）、竖（㇌）、横（一）。在田字格中的正确书写格式如下：
- 第一笔“竖”，起笔于田字格左上格的中间靠左位置，竖直向下，穿过横中线，收笔于左下格中间靠左位置。
- 第二笔“横折”，起笔于第一笔竖的底部，向右上方行笔至右上格中间位置，然后转折向下，收笔于横中线靠右位置。
- 第三笔“横”，起笔于横折的转折处下方，向左行笔至田字格左半部分的中间位置，与第一笔竖平行。
- 第四笔“竖”，起笔于第三笔横的中间靠左位置，竖直向下，穿过横中线，收笔于左下格中间靠右位置，与第一笔竖平行且等长。
- 第五笔“横”，起笔于第四笔竖的底部，向右行笔至田字格右半部分的中间位置，与第三笔横平行且等长，收笔于右上格中间靠下位置。
按照以上步骤，即可在田字格中正确书写“田”字。在书写过程中，要注意笔画的起笔和收笔位置，以及笔画的长度和角度，保持字形的规范和美观。
