生活中在我们感冒的时候经常会发生流鼻涕以及鼻塞的症状，不仅呼吸困难还影响我们正常的工作和休息，更加不利于维护我们在公众面前的形象，影响了我们一天的好心情，现在就为大家介绍两种中医上利用推拿和按摩来缓解鼻塞，流鼻涕的方法。
首先我们要先熟悉一下面部的几个简单的穴位。如图可以看到我们鼻孔两侧的迎香穴。
第一种方法就是通过按压迎香穴从而缓解我们的鼻塞，按压方式主要有两种，第一种是向鼻子内侧按压：
还可以向下按压：（注意按压的力度应该使鼻腔内部鼻塞部位有酸麻感，时间在5到10分钟为宜）
第二种方法在中医上被称为“擦宝瓶”，”宝瓶“就是我们鼻子轮廓的两侧（如图）：
我们可以沿着鼻子外侧向上推到内眼角，再往下，来回推两到三分钟。
“擦宝瓶”的力度不宜过大应该掌握在使鼻孔内部有感觉。
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