便秘可以影响各年龄段的人，通常妇女多于男人，老年多于青、壮年。便秘严重时会影响生活质量，那么生活中常见的有哪些因素会引起便秘呢？
便秘发生的常见原因：
日常生活中不良的生活习惯，是引发便秘的因素，像生活中经常熬夜，晚上很晚睡，同时又缺少运动出汗少就会引起便秘。
其次饮食问题上不规律，脂肪过度摄入，蔬菜等吃的少也是一点。
同时生活中没有好的排便习惯，或是排便时喜欢做别的事情，像看书、玩手机等，或是平时有便秘也憋着，这些也会引起便秘。
还有心情因素也是一点，生活中精神长期有紧张、抑郁等情况时也会容易造成便秘的产生。
