现在孩子上初中了，很需要营养，听说鱼对于孩子身体很好，就试着买了鳕鱼做给孩子，孩子还直夸做的好吃呢。
将买来鳕鱼用冷水化去冰，然后洗净。切成段备用。
起锅，油烧至七分热时，放入白糖。
白糖变红后，放入鳕鱼块快速翻炒的同时放入葱姜蒜，料酒和醋。
鳕鱼块为红时，放入适量的清水，并将其他调料全部放入。
小炖一会后，在放入青辣椒和红辣椒，慢火炖。
汤汁手干后，撒入少量的鸡精即可装盘食用。
在红烧鳕鱼时一定注意炒糖时的火候。可少加点老抽，颜色会更好。
现在孩子上初中了，很需要营养，听说鱼对于孩子身体很好，就试着买了鳕鱼做给孩子，孩子还直夸做的好吃呢。
将买来鳕鱼用冷水化去冰，然后洗净。切成段备用。
起锅，油烧至七分热时，放入白糖。
白糖变红后，放入鳕鱼块快速翻炒的同时放入葱姜蒜，料酒和醋。
鳕鱼块为红时，放入适量的清水，并将其他调料全部放入。
小炖一会后，在放入青辣椒和红辣椒，慢火炖。
汤汁手干后，撒入少量的鸡精即可装盘食用。
在红烧鳕鱼时一定注意炒糖时的火候。可少加点老抽，颜色会更好。
