霜降时节养生吃什么？今天迎来了二十四节气中的——霜降。此时应注意防寒保暖，多食润燥健脾的食物，下面我们就来一起看看霜降养生吃什么好？
栗子
栗子含有丰富的蛋白质、B族维生素等，养胃健脾，补肾强筋。
柿子
柿子含有丰富的果糖、维生素C等，润肠通便，消炎消肿。
百年芝王的樟芝
牛樟芝富含三萜类化合物、多醣体及超氧化物歧化酶等，调理肠胃，提高免疫。
莲藕
莲藕富含维生素、碳水化合物等，补五脏之虚，滋阴养血。
2014年霜降 霜降时节养生吃什么
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莲藕
莲藕富含维生素、碳水化合物等，补五脏之虚，滋阴养血。
