各种水果的好处
葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养
香蕉
保护胃黏，香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜
梨
帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼
柠檬
清除积存于肝脏内的杂质与毒素
猕猴桃
营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成
菠萝
对消化吸收帮助很好
各种水果的好处
葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养
香蕉
保护胃黏，香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜
梨
帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼
柠檬
清除积存于肝脏内的杂质与毒素
猕猴桃
营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成
菠萝
对消化吸收帮助很好
