《了凡四训》完整版白话文
一、立命之学
我袁了凡，小时候父亲就去世了。母亲让我放弃科举学业，去学习医术，这样既可以治病救人，又可以养活自己。但我在学医的过程中，被一位姓孔的先生算定了命运：说我将来会当官，但不会很大；寿命到五十三岁，会在八月十四日丑时去世，并且命中没有儿子。这些话一直记在我心里。
后来，我偶然遇到了云谷禅师，我们一同在禅房里坐了三天三夜，没有说话。禅师问我：“凡人所以不能成为圣人，只是因为心中有杂念。你坐了三天，不见你起心动念，这是什么缘故呢？”
我说：“我的命运已经被孔先生算定了，何时得官，何时寿终，都有定数，还有什么好想的呢？”
禅师笑着说：“我以为你是豪杰，原来只是个凡夫俗子。”
我问：“这话怎么讲？”
禅师说：“人难道能被命运限制住吗？孔子讲：‘七十而从心所欲不逾矩。’这是说圣人在活到七十岁的时候，就已经能随心所欲而不越出规矩了。这个规矩就是天命。到了这个年龄，圣人已经能够完全掌握自己的命运，不被命运所拘束了。而你却认为一切都被命运安排好了，自己无法改变，这不是凡夫俗子的想法吗？”
我听后恍然大悟，决定修身养性，改变自己的命运。我开始做善事，并每天记录所做的功德和过失。渐渐地，我发现自己的命运真的开始改变了。孔先生所算的命，竟然都没有应验。
我才明白，人的命运并不是一成不变的，而是可以通过自己的努力来改变的。这就是“立命”的道理。
二、改过之法
要想改变命运，首先要做的就是改过。改过有三种方法：一是发耻心，二是发畏心，三是发勇心。
发耻心，就是要认识到自己的错误，感到羞耻和惭愧。一个人如果不知道羞耻，那就像禽兽一样了。所以我们要时刻反省自己，发现自己的错误就要及时改正。
发畏心，就是要害怕因果报应。世间万物都有因果报应的规律，做了好事会有好报，做了坏事就会有恶报。所以我们要敬畏因果，不敢做坏事。
发勇心，就是要勇敢地面对自己的错误，下定决心去改正它。不要拖延和推诿，要立即行动起来。只有这样才能真正地改过自新。
三、积善之方
改过之后，我们还要积极地行善积德。积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。所以我们要多做善事，为自己和家人积累福报。
行善有很多种方式，比如布施财物给贫穷的人、帮助有困难的人、保护生命等。这些善行都可以得到相应的果报。但是要注意的是，行善不能只是为了得到回报而去做的，而是应该出于真心实意地去帮助别人。
此外，还要注意区分真善和假善。真善是发自内心的善良行为，而假善则是为了炫耀或得到某种利益而去做的行为。我们要时刻保持真诚和善良的心态去行善积德。
四、谦德之效
最后要讲的是谦德的重要性。谦虚谨慎是一种美德，它可以让我们保持清醒的头脑和谦逊的态度去面对生活中的各种挑战和困难。同时，谦虚也可以让我们更加容易地获得别人的尊重和信任。
在行善积德的过程中，我们也要保持谦虚谨慎的态度。不要因为自己做了一些好事就沾沾自喜或骄傲自大起来。相反地，我们应该更加努力地去做更多的好事来帮助别人和社会进步。只有这样我们才能真正地做到“满招损谦受益”。
以上就是《了凡四训》的完整内容了。希望大家都能够从中受到启发和鼓舞，努力地去改变自己的命运和创造更美好的未来！
