“一学一做”是教育实践的重要内容，其主要内容可以概括为以下两个方面：
一学：学习党章党规、系列讲话，做合格共产党员
学习党章党规：
- 深入学习和理解党的章程和各项规定，明确党员的权利和义务。
- 学习党的纪律和规矩，包括政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律等。
学习系列讲话：
- 认真学习习近平总书记的系列重要讲话精神，把握其核心要义和实践要求。
- 通过学习，增强对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信和文化自信。
做合格共产党员：
- 以党章为镜，以党规为尺，对照检查自己的言行举止是否符合党员标准。
- 在工作中发挥先锋模范作用，带头执行党的决策和部署，做到忠诚干净担当。
一做：坚定理想信念，增强政治定力，严守政治纪律和政治规矩
坚定理想信念：
- 树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想。
- 在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，始终保持共产党人的政治本色。
增强政治定力：
- 在复杂多变的形势中保持清醒头脑，不为各种错误观点和思潮所迷惑。
- 坚定道路自信、理论自信、制度自信和文化自信，坚定不移地走中国特色社会主义道路。
严守政治纪律和政治规矩：
- 严格遵守党的政治纪律和政治规矩，在思想上政治上行动上始终与党中央保持高度一致。
- 不折不扣地执行党的决策部署，做到令行禁止。
综上所述，“一学一做”教育实践旨在引导广大党员深入学习党章党规和系列讲话精神，不断提高党性修养和政治觉悟；同时，通过实际行动践行党员标准，做到言行一致、表里如一，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
