豆瓣怎么解绑手机号，可以前往账号中心设置新的手机号解绑旧手机号，详细操作步骤如下：
打开豆瓣，在左侧菜单栏中选择进入设置。
在设置顶部打开账号设置。
找到手机号设置，点击查看。
在此界面，点击更换手机号。
输入新的手机号绑定后，就可以注销旧手机号了。
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输入新的手机号绑定后，就可以注销旧手机号了。
