出汗本来是人体的一种正常的调节方式，但是有些朋友，尤其是男性朋友面临着出汗多的困扰，其实具体的调理方法，我认为应该在分析完出汗的时间、部位等要素后进行判断。
如果出现平时经常出汗，活动后加剧，且伴有神疲乏力、少气懒言或畏寒肢冷等症状时，多半是气虚证或阳虚证。这时就应该按照自汗调理。
第二种情况是睡觉时出汗，醒后随着时间汗逐渐停止，而且常伴有潮热、舌红少苔等症状，那么多见于阴虚证。
第三种是观察出汗部位，若是心胸部，易出汗或汗过多，这多半是心脾两虚或心肾不交。
手足部位出汗过多，则是病理性出汗，一般是阴虚内热导致的，也有可能是阳明燥热内结或脾胃湿热内盛所致。
