现在的我们总是熬夜，晚上躺在床上不睡觉，拿着手机刷不停。有时困得不行了，还舍不得把手机丢开。于是，皮肤越来越粗糙，黑眼圈不断加重，精神萎靡，身体越来越不好。很多人已经意识到这个问题，开始想方设法戒手机。最常用的一种方法就是设置定时关机。有的手机在设置中很容易找到定时开关机，有的就不太好找。以小米note为例。
在手机桌面上找到“安全中心”。
点开“安全中心”，找到“电量”。
打开“电量”，在页面上找到右上角的设置按钮。
打开设置按钮，在界面上找到“定时开关机”。
打开“定时开关机”，设置开机、关机时间及重复频率。
