冬天天干物燥，是上火的多发季节，我们一定要自我调节好自己的身体避免上火，搭配好合理的作息和饮食. 一旦嘴巴上火气泡怎么办呢，我向大家介绍一下几种方法。
平时要多锻炼身体，增加身体的抵抗能力。
上火是因为冬天天气干燥人气失水的表现，所以要多喝白开水或纯净水，不要去和饮料，特别是禁止饮酒。水克火这也符合中医五行的规律。
火从口出，病在口入、上火期间，饮食一定要注意，三餐要多吃清淡的蔬菜，饭汤，禁忌吃辛辣食物。忌火锅，烧烤，油炸。
嘴巴上火气泡后，给大家介绍一个小偏方《把大蒜捣烂，把蒜汁涂在嘴巴气泡的位置，会有些疼，但效果明显，这是我们家乡的一个土方有神效》
嘴巴气泡时服用黄连上清片，银翘片，牛黄解毒片等，去火消炎的药剂，各大药店均有销售。
