如何补充维生素K

如何补充维生素K

维生素K又叫凝血维生素,是维生素的一种,广泛存在自然界得有K1、K2

本经验和大家分享维生素K的相关知识

作用:维生素K的主要作用是凝血,帮助修补以及骨骼的成长,预防内出血及痔疮

缺乏维生素K的症状:不正常的体内出血,慢性肠炎,热带性下痢

从食物中补充维生素K:西兰花,椰菜花,椰菜,蛋黄,肝等

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