怎样在家自制绿豆芽

怎样在家自制绿豆芽

绿豆芽的营养价值比绿豆还高呢,里面含有丰富的蛋白质和维生素C。但是市面上卖的一般是无根豆芽,让人吃着不太放心。今天小编来教大家自己用豆芽机自制绿豆芽。

先把绿豆加足水泡发10个小时以上,要像下图这样泡开才容易发芽。可以先天晚上就浸泡。

把豆芽机洗干净,装上水。

把泡发好的绿豆均匀地摊开在两个盘子上。

插上水管,先把一个盘子小心放到豆芽机上,再把另一个放在上面。把喷水器盖在上面。

盖上外盖,点击开关就可以给绿豆浇水了,浇完水后,取一个不透光的袋子罩上,豆芽是不能见光的。

记得每天给豆芽浇水两到三次。为了健康,隔一天要换一次水。只要温度适合,一般4到6天豆芽就可以吃了,下图是第二天和第五天的豆芽。