小米玉米碴子煮之前不用事先浸泡，淘洗干净，加上足够的水，放进煮锅里用中小火煮至黏稠就行了，大约十多分钟就能煮熟了既暖胃，又有营养。这还是粗粮，多吃粗粮好。
食材：玉米茬子、小米。
玉米茬子、小米用清水洗净。
把玉米茬子、小米放入锅里。
锅里放入适量的水。
大火烧开，用中小火煮至黏稠即可。
盛入碗里即可食用。
养胃粥——小米玉米碴子粥
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小米玉米碴子煮之前不用事先浸泡，淘洗干净，加上足够的水，放进煮锅里用中小火煮至黏稠就行了，大约十多分钟就能煮熟了既暖胃，又有营养。这还是粗粮，多吃粗粮好。
食材：玉米茬子、小米。
玉米茬子、小米用清水洗净。
把玉米茬子、小米放入锅里。
锅里放入适量的水。
大火烧开，用中小火煮至黏稠即可。
盛入碗里即可食用。
