减肥的同时要吃的健康和营养，一定要对得起自己的汗水，那我们在减肥期间怎么吃鸡胸肉呢？今天来介绍一款健康低卡鸡肉卷。
将鸡蛋及鸡胸肉煮熟，鸡胸肉撕碎备用
将水煮蛋去壳，用叉子碾碎，与鸡肉碎混合，用盐、白胡椒、橄榄油调味，将所有食材混合拌匀
酱卷饼放在平底锅中加热，每一面煎十秒钟左右
将生菜和鸡肉碎均匀的铺在卷饼上，然后将卷饼卷起
健康低卡的鸡肉卷就做好啦
减肥的同时要吃的健康和营养，一定要对得起自己的汗水，那我们在减肥期间怎么吃鸡胸肉呢？今天来介绍一款健康低卡鸡肉卷。
将鸡蛋及鸡胸肉煮熟，鸡胸肉撕碎备用
将水煮蛋去壳，用叉子碾碎，与鸡肉碎混合，用盐、白胡椒、橄榄油调味，将所有食材混合拌匀
酱卷饼放在平底锅中加热，每一面煎十秒钟左右
将生菜和鸡肉碎均匀的铺在卷饼上，然后将卷饼卷起
健康低卡的鸡肉卷就做好啦
