合菜是道很家常的菜，很多人都很喜欢吃，今天炒了一盘，家人都很喜欢。豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 它还有清除血管壁中胆... 胃癌、直肠癌)功效; 豆芽的热量很低,而水分和纤维防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。韩国汉南大学食品与营养系
准备食材。
把韭菜切段。干豆腐切丝。
锅中油烧热。
放入豆芽。
放入干豆腐。
放入盐。
花椒粉。
放入韭菜，炒到微软即可。
放入鸡精。炒均匀即可。
上桌。
很好吃的素菜，多吃不会胖。
合菜是道很家常的菜，很多人都很喜欢吃，今天炒了一盘，家人都很喜欢。豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 它还有清除血管壁中胆... 胃癌、直肠癌)功效; 豆芽的热量很低,而水分和纤维防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。韩国汉南大学食品与营养系
准备食材。
把韭菜切段。干豆腐切丝。
锅中油烧热。
放入豆芽。
放入干豆腐。
放入盐。
花椒粉。
放入韭菜，炒到微软即可。
放入鸡精。炒均匀即可。
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