田七菜怎么吃？
热锅冷油，下蒜末炒出香味后下入田七叶，翻炒几下，加入盐翻炒至断生后加入鸡精翻炒均匀，出锅即可
准备一把新鲜的田七叶，去掉坏叶、黄叶后清洗干净
准备大蒜3瓣，用刀拍扁然后切成末
热锅冷油，下蒜末炒出香味
蒜末炒出香味后下入田七叶，翻炒均匀
田七叶翻炒均匀加入盐，翻炒至断生
翻炒至断生加入鸡精翻炒均匀，出锅即可
一道美味的蒜炒田七就做好了
田七菜怎么吃？
热锅冷油，下蒜末炒出香味后下入田七叶，翻炒几下，加入盐翻炒至断生后加入鸡精翻炒均匀，出锅即可
准备一把新鲜的田七叶，去掉坏叶、黄叶后清洗干净
准备大蒜3瓣，用刀拍扁然后切成末
热锅冷油，下蒜末炒出香味
蒜末炒出香味后下入田七叶，翻炒均匀
田七叶翻炒均匀加入盐，翻炒至断生
翻炒至断生加入鸡精翻炒均匀，出锅即可
一道美味的蒜炒田七就做好了
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