每当季节交替的时期内，过敏性鼻炎患者会很多，其中大部分患者都在前期的治疗上存在“好一天 算一天”的心里，于是久而久之形成了季节性的过敏鼻炎，让患者痛苦不堪。那么在季节交替的时期，我们应该怎样来保护自己的鼻部，那我们怎么预防呢？
早上刚醒，不要马上起床，待在被窝里，用两手大姆指鱼际(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻两侧3至5分钟。
起床后，无论天气冷热，披外套，上完厕所再脱掉。
大姆指按摩另一手虎口靠近食指侧的部位-合谷穴，两手交替作，有使鼻子畅通的作用。
每当季节交替的时期内，过敏性鼻炎患者会很多，其中大部分患者都在前期的治疗上存在“好一天 算一天”的心里，于是久而久之形成了季节性的过敏鼻炎，让患者痛苦不堪。那么在季节交替的时期，我们应该怎样来保护自己的鼻部，那我们怎么预防呢？
早上刚醒，不要马上起床，待在被窝里，用两手大姆指鱼际(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻两侧3至5分钟。
起床后，无论天气冷热，披外套，上完厕所再脱掉。
大姆指按摩另一手虎口靠近食指侧的部位-合谷穴，两手交替作，有使鼻子畅通的作用。
