1.茶，饭后一杯茶，可以将身上的脂肪消化一部分，因为茶叶里含有碱类物质，可以中和脂肪酸，以达到减脂烧脂的疗效。
2.冬瓜，冬瓜的疗效在与，它的清脆，熬得冬瓜汤可以减少脂肪，去除身体残留的脂肪，增加身体水分。
3.辣椒。辣椒可以开胃，而且，对于食物的消化也有奇效，可以促进消化酸类的增加，增加体内消化液，促进新陈代谢。
4.菊花。作为一种植物，它是极少的对于脂肪的减少能发挥效益的植物，他可以使你的血压平衡，降低胃负担。
5.黄瓜。富含维生素C，可以预防坏血，以及保持肌肤水润，而且对于减脂也发挥作用。
