“营养丰富的胚芽米，熬粥出来粥稠汤浓，而且有股清香的味道，加了红枣之后，粥中带有一丝甜甜的味道，非常好喝哦~”
将所有的食材准备好。
红枣洗净浸泡片刻，花生洗净提前浸泡1小时，胚芽米洗净浸泡30分钟。
砂锅中加入适量清水，煮开后加入胚芽米。
加入泡好的花生，大火再次煮开后，小火熬煮30分钟。
加入燕麦片。
加入红枣，继续熬煮10分钟左右即可。与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。
胚芽米燕麦粥成品图
“营养丰富的胚芽米，熬粥出来粥稠汤浓，而且有股清香的味道，加了红枣之后，粥中带有一丝甜甜的味道，非常好喝哦~”
将所有的食材准备好。
红枣洗净浸泡片刻，花生洗净提前浸泡1小时，胚芽米洗净浸泡30分钟。
砂锅中加入适量清水，煮开后加入胚芽米。
加入泡好的花生，大火再次煮开后，小火熬煮30分钟。
加入燕麦片。
加入红枣，继续熬煮10分钟左右即可。与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。
胚芽米燕麦粥成品图
