一般在天气热或者运动后头部出汗是正常的生理现象，但以下几种情况出汗过多就不是很正常：睡觉的时候汗液明显增多，非高温非运动明显出汗。那么头部出汗过多或者明显不正常出汗该如何调理呢？
暴饮暴食会引发面部多汗，同时觉得上腹满胀，口渴，不想吃饭，多为积食，服用消化药后可以缓解。
如果面部明显多汗并伴有身体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃湿热的表现，应注意清淡饮食。
如果平时出汗过多，稍有紧张或者轻微运动就会大汗淋漓，多是由于肾虚或者身体虚弱，应保证营养的均衡，同时避免情绪出现过大的波动，最好去医院及时就诊。
头部多汗有生理和病理的区别，如果夜间不自觉出汗，或因非热非运动原因出汗过多，应及时去医院就诊，遵循医嘱。
