养生的东阿阿胶牛奶怎么做

养生的东阿阿胶牛奶怎么做

中医学认为,东阿阿胶性味甘、平,有滋阴补血、安胎的功效。据研究,东阿阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。

今天这款阿胶牛奶,做法简单快捷,最适合匆匆忙忙的上班女性。

所有材料准备好

用锤子把东阿阿胶敲碎,放入小锅中,加小许清水

中小火,边煮边搅拌, 搅拌阿胶溶化,加入黄糖,煮至糖溶。

鸡蛋嗑进碗里,打散,鸡蛋嗑进碗里,打散

倒入牛奶,煮至微开即可

成功