红豆百合莲子粥，美容养生的好粥，美眉们不要错过哦！
跟我来一起学做红豆百合莲子粥！
准备材料：红豆30克﹑莲子20克﹑百合10克﹑大宿五米20克、冰糖适量。
将莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时，大米洗净。
砂锅中加适量清水，中火烧开，放入莲子﹑百合﹑红豆。
小火煮20分钟左右，放材薪入大米，再煮10分钟。
放入冰糖，用勺子搅拌粥出稠，即温侵轿可。
看着就美味哦！
这是一道静心安神的药膳粥啊
红豆百合莲子粥，美容养生的好粥，美眉们不要错过哦！
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将莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时，大米洗净。
砂锅中加适量清水，中火烧开，放入莲子﹑百合﹑红豆。
小火煮20分钟左右，放材薪入大米，再煮10分钟。
放入冰糖，用勺子搅拌粥出稠，即温侵轿可。
看着就美味哦！
这是一道静心安神的药膳粥啊
